Spis deg smart
Spis deg smart
Nye studier viser at vår mentale helse påvirkes av hva vi spiser. Er det skadelig for hjernens evne å spise usunn mat? NRK har laget en dokumentar om forskning på ernæringens virkning på hjernefunksjonen.
Klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius har skrevet en rekke artikler på våre nettsider om hvordan maten vi spiser påvirker oss. Les om «Den perfekte restitusjonsmaten» og «Spis deg sterk»